gesamter Oberkörper / Arme
Trizeps / Brust / Schultern
Bauchmuskulatur
Rücken / Nacken / Schultern / Bizeps
Brust / Schulter / Trizeps
Trizeps / Rumpfmuskulatur
Bizeps / Rücken / Rumpfmuskulatur
Brust / Schultern / Trizeps
Explosionskraft / Antrieb nach vorne
Seitliche- / mittlere Bauchmuskulatur
Schultern / Nacken
Rücken / hintere Schulter / Bizeps
Rücken / Bauchmuskulatur / Schulter
Trizeps
Rücken / hintere Schulter
unterer Rücken / Nacken / Beinbeugen
seitliche- / mittlere Bauchmuskulatur
Seitliche & mittlere. Bauchmuskulatur / Beine
Schulter / Nacken
Brust / Schultern
Bizeps
Melde dich für unseren Newsletter an und verpasse nichts Neues von FatMonkey!
